Pełnoletnia

Skoro już przy temacie fitnessowym jesteśmy, muszę Wam opowiedzieć o mojej nowej ćwiczeniowej zajawce: treningu kalistenicznym. Nazwa może i lekko egzotyczna, ale jest to po prostu trening wykorzystujący ciężar ciała. Trudność ćwiczeń zwiększa się poprzez zmiany kątów i pozycji ciała. Generalnie dużo tu pompek, przysiadów, podciągania na drążku. Idealna opcja, jeśli chcemy ogólnie polepszyć naszą wytrzymałość i sprawność:) Sprawdźcie temat koniecznie!

Jakie jest Wasze ulubione fit-śniadanie? Ja lubię kanapki z jajem i pastą z awokado, ale gdybym miała wybrać jeden jedyny zestaw… cóż, postawiłabym chyba na starą, sprawdzoną i niezawodną owsiankę. Banalne danie, które dobrze bilansuje białka z węglami, do tego można to przyrządzić dosłownie na milion sposobów. Ostatnio króluje u mnie połączenie: banan (rozduszony widelcem), truskawki pokrojone drobno i prażone migdały:) Mniam!

Sezon bikini już tuż tuż, a ja tak do końca nie jestem zadowolona ze swojej figury:P Małe co nie co przydałoby się wyciąć i wyrzeźbić;) Dużo się naczytałam o krótkich, ale intensywnych treningach. Nie brzmi to dla mnie jakoś przekonująco, ale postanowiłam spróbować. Od dziś zaczynam program 7-minutowy;)

To po prostu nie mieści się w głowie, ale wśród moich "wysportowanych" znajomych chyba jakaś klątwa połamanych. Wczoraj mój przyjaciel złamał nogę grając w piłkę. 2 tygodnie temu znajoma zwichnęła rękę na squashu. Jeszcze tydzień wcześniej kumpel złamał bark na rowerze... rany, no sport to rzeczywiście samo zdrowie, nie ma co:P A ja przed telewizorkiem i od 10 lat w jednym kawałku:D

U Starków nadciąga zima, u mnie lato. To moja zdecydowanie ulubiona pora roku, czas wakacyjnego odpoczynku i podróży, plaży, słońca i zawierania nowych przyjaźni:) Moje motto jest takie, żeby nadchodzące lato było najlepszym, jakie do tej pory przeżyłam:) Szalone, ale daje emocjonalnego kopa:) Z reguły staram się żyć, jakby jutro miało nigdy nie nadejść, ale latem wcielam to w życie z dużo większą intensywnością:P

Trzeba wystartować z przytupem, dlatego na dzień dobry wrzucam Wam kawałek, który każdy zna i chyba każdy lubi:P Blog będzie zbiorowiskiem luźnych myśli, czasami wrzucę jakąś muzyczkę, fajne zdjęcie, czasami będzie zupełnie off topic:)