Skoro już przy temacie fitnessowym jesteśmy, muszę Wam opowiedzieć o mojej nowej ćwiczeniowej zajawce: treningu kalistenicznym. Nazwa może i lekko egzotyczna, ale jest to po prostu trening wykorzystujący ciężar ciała. Trudność ćwiczeń zwiększa się poprzez zmiany kątów i pozycji ciała. Generalnie dużo tu pompek, przysiadów, podciągania na drążku. Idealna opcja, jeśli chcemy ogólnie polepszyć naszą wytrzymałość i sprawność:) Sprawdźcie temat koniecznie!
Fajną ciekawostkę ostatnio słyszałam, podobno późne macierzyństwo wydłuża życie. Wierzycie w takie coś? Kobiety, które rodzą po 30 roku życia, żyją znacznie dłużej, od tych, które rodzą w młodym wieku. Zawsze myślałam jednak, że jest odwrotnie, a tu proszę. Może dzięki temu, że są dojrzalsze? Ale przecież wiemy, że wiek nie jest wcale wyznacznikiem dojrzałości.
Komentarze
Prześlij komentarz